Pradžia

Žirgo poreikiai

• Žirgo anatomija
• Viskas apie kanopas
• Dažniausios ligos
• Reali „padėvėto“ žirgo kaina

Bendravimas su žirgu

• Gerų manierų ugdymas
• Dresūra, žaidimai

Žirgo lavinimas, jojimas

• Jojimo teorija
  • Viskas apie žirgo sutelkimą
  • Špruntas (slankiojantis pavadys)
  • Raumenų darbas ir tempimas
    • Motyvacija, motyvacija...
    • Du svertai, veikiantys nugarą
    • Priekinis svertas – kaklas ir galva
    • Tai ne gydomasis raumenų tempimas
    • Galinis svertas – kryžius ir galinės kojos
    • Darbo ir išsitempimo kaitaliojimas risčioje
    • Galinių kojų stabilizavimas
    • Sustiprėję raumenys gali atlaikyti ir statiškesnį darbą
    • Ideali sinergija
• Jojimo stiliai ir mokyklos

Amunicija

• Balnai ir priedai
• Kamanos ir priedai
• Kita amunicija

Apie mus

• Kas mes esame?

Parduotuvėlė

• „Mervue Equine" papildai
• „Mervue Equine" kainoraštis
• “Mervue Equine" užsakymas

Forumas

Sustiprėję raumenys gali atlaikyti ir statiškesnį darbą

Kai nuo tokio krūvio kaitaliojimo raumenys sustiprėja, risčia pradeda įgyti sutelktumo. Juosmens raumenų grupė ir tiesusis pilvo raumuo iškelia nugarą ir pakiša kryžių. Keturgalvių raumenų grupė trumpam fiksuoja galinę koją, kad šį neslystų atgal, kai sulenkta pastatoma ant žemės, laikydama kūno svorį. Tai priešingas nei strėnų raumenų poveikis, nes šie stumia nugarą aukštyn. Kuo ilgiau trunka šis sutelktumas galinių kojų žingsnių fazėje, tuo stipresni turi būti šių trijų grupių raumenys.

Sutelktumui toliau progresuojant, labai sutelktoje „piaffe“ juosmens raumenų grupė ir tiesusis pilvo raumuo dirba nuolatinėje susitraukimo būsenoje, sinergiškai su kitais – arba palenkdami dubenį (galinės kojos atrėmimas į žemę), arba iškeldami šlaunį (kitos galinės kojos iškėlimas). Strėnų raumenys dirba su pertrūkiais, perkeldami nugarą ir priekį į nuleistos galinės kojos pusę ir atpalaiduodami, kad keliamą galinę koją būtų galima iškelti aukštyn ir perstatyti pirmyn. Keturgalvis raumuo dirba nuolatos, susitraukdamas, kai galinė koja pakyla ir sulinksta, ir stabilizuodamas ant žemės pastatytą kitą galinę koją.

 

 Toliau: Ideali sinergija